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谁知道有什么网站送彩金的-0806-0812一周星座运程:这一次,先开始吧
发布时间:2020-01-11 12:09:38  来源: 网络

谁知道有什么网站送彩金的-0806-0812一周星座运程:这一次,先开始吧

谁知道有什么网站送彩金的,(图片来自网络)

狮子座日食很快要到来,作为一个上升狮子座,我其实在两个月前就开始想:这一次又是一个什么样的开始?

为什么我不知道是什么样的开始,因为运数可以告知我们,将要触动人生的哪些领域,哪些时候容易获财哪些时候容易损钱,却不会告知我们,下一个要去做的,是拼多多,还是摩拜。

一切都需要建立在自己的资源、眼界、格局、努力之后。

同样的好天气、好身体,有人享受了和朋友打一小时羽毛球,有人在比赛场馆捧起了奖杯,有人从医院里走出来,忍不住开心地再次翻看医生写下的“检查良好,准许出院”的记录。

你说,谁更快乐?

我觉得,有希望在接下来的一天的,最快乐。

距离狮子座日食还有一周,我的若干新作品、新尝试几近成形,而这个时候、最让我感到有期盼的,却是我开始锻炼的时光。

有超过三年的时间了,因为长年熬夜工作,以及大多数时间面对数不胜数的工作,饮食不规律和无法坚持运动,感觉灵魂居住的这个身体,越发不自在了。

之前总说,要减重啦,每次hiit三四天后,都被更多的工作冲到七零八落。

这一次,又开始了锻炼,不是为了要多瘦,也不是为了取悦自己,只是看看:如果一件事是好的,先开始它。

你不能想象的是,我是一个非常不喜欢跑步的人,这一次上跑步机,我只给自己3个坡度,然后跑600米,开心地下来,去玩器械,当作是奖赏给自己的游戏。

第二天、第四天、第五天,从600米到1000米,从1000米到1600米,身体开始适应,而我甚至没有感觉到身体的抵触。

想起几年前的跑步,私教说他动辄就跑一个半小时,然后要求我要跑半小时,而我通常五分钟就深感抱歉,太辛苦了,惦记着步伐、膝盖、呼吸,跑十分钟就败下阵来。

现在,我都不去想,戴着耳机看跑步机的无声体育台,没有人认识我,也没有人给我要求,这就是一个游戏,开始了就有奖赏——

这个奖赏,不是意味着马甲线、六块腹肌,而是你会发现,自己可以自由地进入某种“心流”状态,可以开始,更可以继续。

有开始,有继续,就有新的希望和期待。

它有多重要?

前些天看到一个英语学习文章,里面有一个数据,某线上学习英语app,每一次分组(180天一次分组),最开始是100%的人都充满激情,一周后80%的人在学习,一个月后50%的人在学习,到半年后结束,只有不到20% 的人在坚持。

文章里还说到:

【持续做一件事情,时光会帮你消灭掉99%的对手,如果你觉得人太多,那只不过是因为你做得还不够久,都根本不用谈你做得好不好。

而且持续做一件事情,你可以体会到时光冲刷的感觉:当你目睹周围的人一个个放弃,一个个消失,你对“做事”这两个字的理解会和之前完全不一样,你对“成功”两个字的理解也会变得有了重量和质感。】

如果你曾经兴致勃勃地开始很多事情,对自己有强大的期盼和计划,却在尽快希望完美的面前,看到深刻的失望。

那么,下一次,不妨试试“这一次不带太多目标,先开始了,再继续了,然后期待新的一天”。

时光,会帮我们看到,之前想象不到的。

祝新一周愉快!

蓝姐(依然是你的灯塔蓝:)


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